शक्ति की समस्या आज न केवल वृद्ध पुरुषों को, बल्कि युवाओं को भी परेशान करती है।यह लगातार तनाव, तंबाकू की लत, अस्वास्थ्यकर आहार के कारण होता है।फार्मेसी दवाओं की मदद से इरेक्शन को बहाल करना आसान है, लेकिन उनके बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं।
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लोक उपाय उनके लिए एक अच्छा विकल्प बनते जा रहे हैं।वे कोमल और स्वास्थ्य के लिए हानिरहित हैं।मुख्य बात सही नुस्खा खोजना है।
नपुंसकता के लिए हीलिंग जड़ी बूटी
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने का पारंपरिक तरीका हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग है।वे सूजन को दबाने में मदद करते हैं, जो स्तंभन दोष का एक सामान्य कारण है।इसके अलावा, वे श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।सबसे प्रभावी व्यंजनों में से कई पर प्रकाश डाला जाएगा:
- 70 ग्राम हेज़ल और केला के पत्ते, शतावरी के बीज, मार्शमैलो रूट्स और अंडे के कैप्सूल, बेडस्ट्रॉ मिलाएं।मिश्रण में 100 ग्राम बिछुआ बीज, कैलमस की जड़ें और रेप डालें।संकलित संग्रह के तीन चम्मच उबलते पानी के 600 मिलीलीटर में उभारा जाता है और 1 घंटे के लिए ऊष्मायन किया जाता है।फ़िल्टर्ड तरल का सेवन दिन में तीन बार किया जाता है।
- उखड़े हुए हॉप शंकु को पानी में उभारा जाता है।एक चम्मच सूखे कच्चे माल के लिए एक गिलास तरल की आवश्यकता होगी।रचना को 10 मिनट के लिए उबाला जाता है, और फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से पारित किया जाता है।वे दिन में दो बार 100 मिलीलीटर में दवा पीते हैं।
- 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक चम्मच सूखे और उखड़े हुए बिछुआ के पत्तों को पतला किया जाता है।उपकरण को लगभग आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, और फिर फ़िल्टर किया जाता है।तीसरा गिलास दिन में तीन बार पिएं।
- कई लोग थाइम पर आधारित लोक उपचार के साथ शक्ति का इलाज करने की सलाह देते हैं।इस औषधीय जड़ी बूटी में जिंक की उच्च खुराक होती है, जो शुक्राणु गतिविधि को बढ़ाती है और टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण को उत्तेजित करती है।सूखे अजवायन का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में पतला होता है।30 मिनट के लिए छोड़ दें।वे सामान्य पेय के बजाय पीते हैं।6 महीने तक चिकित्सा जारी रखें।
- एक चम्मच पुदीना, बिछुआ के पत्ते और सेंट जॉन पौधा मिलाएं।300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।वे इस चाय को छोटे भागों में दिन में तीन से चार बार पीते हैं।एक स्वादिष्ट पेय के लिए, एक चम्मच शहद या नींबू मिलाएं।
- अक्सर, पारंपरिक चिकित्सा नपुंसकता से निपटने के लिए कैलमस रूट का उपयोग करने की सलाह देती है।इस पौधे में गोंद, विटामिन सी और मैग्नीशियम होता है।उनके पास एक मजबूती और टॉनिक प्रभाव है।कैलमस रूट वीर्य उत्पादन को भी बढ़ाता है और कामेच्छा को बढ़ाता है।रोजाना जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा चबाना काफी है।
- एक चम्मच सूखे करंट, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी के पत्तों में हिलाओ।300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।दवा को पानी के स्नान में गरम किया जाता है और चीज़क्लोथ के माध्यम से पारित किया जाता है।भोजन से पहले छोटे हिस्से में लें।
- एस्पेन की छाल को उबलते पानी से डाला जाता है।200 ग्राम कच्चे माल के लिए एक गिलास तरल की आवश्यकता होती है।45 मिनट झेलें।चीज़क्लोथ के माध्यम से पारित जलसेक दिन में तीन बार पिया जाता है, प्रत्येक 100 मिलीलीटर।
जड़ी बूटियों से लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ाने के लिए लगभग 5-6 महीने लगते हैं।किसी फार्मेसी में दवाओं के निर्माण के लिए कच्चा माल खरीदने की सिफारिश की जाती है।तो आपको इसकी सुरक्षा की गारंटी है।
अखरोट के उत्पाद
शक्ति बढ़ाने के लिए अक्सर लोक चिकित्सा में नट का उपयोग किया जाता है।उनमें ट्रेस तत्वों की बड़ी खुराक होती है जो टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण और निर्माण समय पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।निम्नलिखित व्यंजनों में सबसे प्रभावी हैं:
- आधा किलो अखरोट को छीलकर चाकू से काट लिया जाता है।उनमें 300 ग्राम प्राकृतिक शहद और मुसब्बर से निचोड़ा हुआ 100 मिलीलीटर रस मिलाएं।दवा को अच्छी तरह मिला लें।आपको इसे रोजाना 50 ग्राम खाने की जरूरत है।इसे सुबह नाश्ते से पहले करना सबसे अच्छा है।
- केले के साथ अखरोट का सलाद शक्ति में सुधार करने में मदद करेगा।कुछ हेज़लनट्स, मूंगफली, काजू, अखरोट और बादाम को काटने के लिए चाकू का उपयोग करें।केला, छोटे स्लाइस में काटा जाता है, जोड़ा जाता है।तैयार मिश्रण को प्राकृतिक दही के साथ डालें।वे इस सलाद को रोज खाते हैं।
- बादाम, पिस्ता, सूखे खजूर और सौंफ को बराबर मात्रा में मिला लें।सब कुछ एक ब्लेंडर में पीस लें।परिणामी दलिया हर दिन 100 ग्राम खाया जाता है।
नट्स न केवल शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं, बल्कि किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को सामान्य करने में भी मदद करते हैं।उनके शरीर पर एक न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, जो इसे तनाव के प्रभावों से तेजी से निपटने में मदद करता है।
पागल अक्सर एक मजबूत एलर्जेन होते हैं।इसलिए उनके आधार पर फंड्स का इस्तेमाल करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपके शरीर से कोई नेगेटिव रिएक्शन तो नहीं आ रहा है।
मधुमक्खी पालन उत्पादों पर आधारित दवाएं
शहद और अन्य मधुमक्खी पालन उत्पादों में कई लाभकारी गुण होते हैं।उनके पास एक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, टॉनिक प्रभाव है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और महत्वपूर्ण ऊर्जा जमा करने में मदद करता है।शक्ति बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित उपाय उपयुक्त हैं:
- 350 ग्राम शहद में आधा चम्मच कद्दूकस की हुई जिनसेंग की जड़ मिलाई जाती है।रचना को डेढ़ सप्ताह के लिए अंधेरे में छोड़ दिया जाता है।इसके बाद इसे चम्मच से दिन में तीन बार खाएं।
- कद्दू के बीजों को ओवन में सुखाया जाता है, और फिर छील दिया जाता है।उन्हें समान अनुपात में शहद के साथ जोड़ा जाता है।यह दवा दिन में छह बार खाई जाती है।एक सर्विंग - एक चम्मच।चिकित्सा का कोर्स 1 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।
- आदमी में नपुंसकता के लिए प्रोपोलिस एक बेहतरीन इलाज बन जाता है।इसे 20 ग्राम की मात्रा में कुचल दिया जाता है और 80 मिलीलीटर शराब से भर दिया जाता है।दो सप्ताह तक ठंडा रखा।रचना को समय-समय पर हिलाया जाता है।तीन बूंदों की मात्रा में तैयार दवा को दूध में घोलकर हर दिन पिया जाता है।
- मोम केक और वोदका समान अनुपात में संयुक्त होते हैं।परिणामस्वरूप मिश्रण को पानी के स्नान में गरम किया जाता है।जब मिश्रण गाढ़ा होने लगे तो इसमें फैट मिला दें।बेजर या पोर्क को वरीयता देना बेहतर है।मिश्रण के ठंडा होने के बाद इसमें से छोटी-छोटी मोमबत्तियां बनती हैं।एक तैयार सपोसिटरी को सोते समय ठीक से प्रशासित किया जाता है।ऐसी प्रक्रियाएं लगातार पांच दिनों तक की जाती हैं।
केवल उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक मधुमक्खी पालन उत्पाद ही लाभ लाते हैं।इसलिए, आपको उन्हें विश्वसनीय मधुमक्खी पालकों से खरीदने की आवश्यकता है जो कई वर्षों से एक मधुमक्खी पालन गृह का रखरखाव कर रहे हैं।
अदरक के उपाय
अदरक की जड़ में अमीनो एसिड, विटामिन, कार्बनिक अम्ल, एंटीऑक्सिडेंट और ट्रेस तत्व होते हैं।इसके लिए धन्यवाद, यह वाहिकाओं को साफ करने में मदद करता है, श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और शीघ्रपतन को रोकता है।निम्नलिखित उपाय मनुष्य की शक्ति को मजबूत करने में सक्षम हैं:
- कटा हुआ सूखा अदरक और शहद समान अनुपात में मिलाया जाता है।ऐसी रचना है जिसे आपको दिन में तीन बार आधा चम्मच चाहिए।
- किसी भी हरी किस्म की मजबूत चाय पी जाती है।इसमें थोड़ा सा केसर और कद्दूकस किया हुआ अदरक, 1 लौंग की कली डाल कर मिलाते हैं।पांच मिनट तक खड़े रहें।इस चाय को दिन में 2-3 बार पीना बोरिंग होता है।
- छिलके वाली अदरक की जड़ को पतले स्लाइस में काटा जाता है।उनके ऊपर उबलता पानी डालें।आधा घंटा झेलें।यह पेय दिन में कई बार पिया जाता है।स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिलाया जाता है।
- अदरक की जड़ को घी में पिसा जाता है।इसे 1 से 2 के अनुपात में रखते हुए चीनी के साथ मिलाएं। कुछ दिनों के लिए ठंडे स्थान पर आग्रह करें।ऐसा लोक उपचार हर दिन चाय में मिलाया जाता है।
- अदरक की जड़ को छीलकर पतले स्लाइस में काट लिया जाता है।बीट्स के साथ भी ऐसा ही करें।एक कंटेनर में अदरक और चुकंदर को परतों में रखें।एक लीटर उबलते पानी में एक चम्मच नमक और चीनी घोलें।सब्जियों के ऊपर तैयार मैरिनेड डालें।100 मिलीलीटर चावल का सिरका मिलाएं।कंटेनर को कसकर सील करें और दो दिनों के लिए फ्रिज में रख दें।इस अदरक को मुख्य व्यंजन के अतिरिक्त प्रतिदिन खाना चाहिए।यह नपुंसकता के लिए दवाओं का एक अच्छा विकल्प है।
ऐसी इज़ाफ़ा दवाओं के साथ थेरेपी हमेशा सुरक्षित नहीं होती है।यह टैचीकार्डिया, यूरोलिथियासिस, गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
सब्जियां और जूस
पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए सब्जियों से उत्तम औषधियां तैयार की जाती हैं।वे विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं।सबसे प्रभावी इस प्रकार हैं:
- हर दिन आपको दूध में उबाली हुई शलजम का एक हिस्सा खाने की जरूरत है।इस सब्जी को आप गाजर के सलाद में डालकर ताजा खा सकते हैं।
- एक किलोग्राम छिलके वाला लहसुन कटा हुआ होता है।वे इसे तीन लीटर के कंटेनर में देखते हैं और उबले हुए गर्म पानी से ढक देते हैं।एक महीने के लिए रचना को अंधेरे में रखें।कंटेनर को रोजाना हिलाएं।तैयार दवा दिन में एक चम्मच में पिया जाता है।
- अजवाइन 60 साल से अधिक उम्र के रोगियों के लिए बहुत अच्छी है।यह सब्जी हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जिसका संश्लेषण धीरे-धीरे उम्र के साथ धीमा हो जाता है।इसे रोज खाना चाहिए।आप सब्जी के सलाद में अजवाइन मिला सकते हैं या समुद्री भोजन के साथ साइड डिश के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
- टमाटर पुरुष शक्ति के लिए अच्छे होते हैं।इन्हें उबाल कर या बेक करके खाया जाता है।तो आप उनका अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।पास्ता या स्टॉज में एक सामग्री के रूप में टमाटर भी बहुत अच्छे होते हैं।
- गाजर का रस।इसे दिन में तीन बार आधा गिलास की मात्रा में पिया जाता है।लाभकारी तत्वों को शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित करने के लिए, रस में थोड़ी सी क्रीम मिलाने की सलाह दी जाती है।
- शक्ति बढ़ाने के लिए अनार का रस उत्तम है।वे इसे प्रति दिन 200 मिलीलीटर पीते हैं।व्यावसायिक रूप से उत्पादित पेय के बजाय ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग करना बेहतर है।
स्वस्थ सब्जियों के नियमित सेवन से इरेक्शन बढ़ता है, संभोग की अवधि बढ़ती है और कामेच्छा बढ़ती है।इन उत्पादों के आधार पर, आप विभिन्न स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर सकते हैं।
अल्कोहल टिंचर
शक्ति के उपचार के लिए, अक्सर मादक टिंचर का उपयोग किया जाता है।वे उपयोगी पदार्थों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में मदद करते हैं, संवहनी दीवारों की ताकत पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।सबसे प्रभावी दवाओं को पहचाना जाता है:
- एक चम्मच सूखे चपरासी को 0. 5 लीटर वोदका में मिलाया जाता है।मिश्रण को 21 दिनों के लिए अंधेरे में डाला जाता है।उसके बाद, इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से पारित किया जाता है।तैयार दवा को चम्मच से दिन में तीन बार लें।इससे पहले, इसे 100 मिलीलीटर पानी में पतला किया जाता है।भोजन से आधा घंटा पहले इसे पीना बेहतर है।
- जिनसेंग से शक्ति का एक उत्कृष्ट उपाय तैयार किया जाता है।एक छोटी जड़ त्वचा से मुक्त हो जाती है और भुरभुरी हो जाती है।परिणामस्वरूप दलिया को दो लीटर वोदका में इंजेक्ट किया जाता है।इसे एक दिन के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें।वे संभोग की शुरुआत से कुछ मिनट पहले 50 मिलीलीटर दवा पीते हैं।
- तीन लीटर वोदका में 200 ग्राम पाइन नट्स डाले जाते हैं।दवा को एक महीने तक ठंडा रखा जाता है।इसके बाद छान लिया जाता है।दिन में एक बार 50 मिली पिएं।
- अदरक से इरेक्शन बढ़ाने वाला एजेंट भी तैयार किया जाता है।छिलके वाली जड़ का एक किलोग्राम जमीन है और एक लीटर वोदका से ढका हुआ है।उन्हें एक सप्ताह तक अंधेरे में रखा जाता है।वे रोज एक चम्मच पीते हैं।
- जिन्कगो बाइलोबा टिंचर के उपयोग से कमजोर शक्ति के संकेतों को समाप्त करना जल्दी संभव है।यह पौधा रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, सूजन के विकास को रोकता है।500 मिलीलीटर वोदका में 50 ग्राम सूखे कच्चे माल को पतला किया जाता है।दो सप्ताह के लिए अंधेरे में आग्रह करें।भोजन से पहले दिन में तीन बार 20 बूँदें पियें।
जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय प्रणाली के रोगों का निदान करने वाले लोगों के लिए इस तरह के तरीकों से अत्यधिक सावधानी के साथ इलाज किया जाना आवश्यक है।यदि, चिकित्सा शुरू करने के बाद, साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
सबसे तेज़ तरीके
3 दिनों में लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ाना काफी वास्तविक है।इसके लिए, वैकल्पिक चिकित्सा के उस्तादों ने सरल व्यंजन विकसित किए हैं:
- केले के आधे भाग को ब्लेंडर में पीस लें।तैयार घी को एक गिलास केफिर में हिलाया जाता है।चीनी डालें।यह पेय भोजन के बाद पिया जाता है।तीन दिनों के बाद, इरेक्शन को मजबूत करना और संभोग को सुखद और लंबा बनाना संभव है।
- 100 ग्राम कटे हुए प्रून, सूखे खुबानी और किशमिश मिलाएं।उन पर एक चुटकी दालचीनी छिड़कें।थोड़ी सी चीनी और इलायची, साथ ही एक लौंग की कली भी डाली जाती है।मिश्रण को 500 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन में डाला जाता है।आधे घंटे के लिए आग पर उबाल लें।उत्पाद को तीन भागों में विभाजित किया जाता है और पूरे दिन पिया जाता है।यह जल्दी से शक्ति बढ़ाने का एक सिद्ध तरीका है।
- उबलते पानी के आधा लीटर के साथ समुद्री हिरन का सींग के तीन बड़े चम्मच डाले जाते हैं।आधे घंटे के बाद, तरल फ़िल्टर किया जाता है।वे इस तरह के जलसेक को दिन में दो बार एक गिलास में पीते हैं।
इस उपचार को दैनिक कंट्रास्ट शावर के साथ पूरक करने की आवश्यकता है।यह जल्दी से पुरुष शक्ति को बहाल करेगा।
यदि आपको तत्काल एक निर्माण को मजबूत करने की आवश्यकता है
यदि आपके पास एक रोमांटिक शाम है और आपको अपनी ताकत पर संदेह है, तो लोक उपचार जल्दी से शक्ति बढ़ाने में मदद करेंगे।सबसे प्रभावी निम्नलिखित हैं:
- अपने पैरों पर सरसों के मलहम को आधे मिनट के लिए उबलते पानी में भिगो दें।इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।यह उपाय पैरों के उन क्षेत्रों में जलन पैदा कर रहा है जो सेक्स ड्राइव के लिए जिम्मेदार हैं।याद रखें, पैरों पर अगर घमौरियां, दरारें, खुले घाव हों तो सरसों का मलहम लगाना मना है।
- फर्श पर बड़े कंकड़ फैलाएं।कुछ मिनटों के लिए उनके साथ नंगे पैर चलें।इसके बाद पैरों की हल्की मसाज करें।
- ब्लड सर्कुलेशन को तेजी से बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कोल्ड कंप्रेस।धुंध के साथ कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें।इस तरह के एक सेक को एक मिनट के लिए सिर पर, फिर हृदय क्षेत्र पर और फिर अंडकोश पर लगाएं।यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जो आपको लंबे समय तक चलने वाले निर्माण को प्राप्त करने की अनुमति देती है।
- तेजी से काम करने वाला उपाय शहद के आधार पर तैयार किया जाता है।इसे पानी के स्नान में गर्म होने तक गर्म किया जाता है।चीज़क्लोथ पर कुछ चम्मच शहद लगाया जाता है।यह सेक लिंग के आधार पर लगाया जाता है।प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है।
- कंट्रास्ट शावर लें।इसके बाद 15 स्क्वाट करें।
इस तरह के शक्ति बढ़ाने वाले नुस्खे का प्रयोग संभोग से ठीक पहले करना चाहिए।ऐसी उत्तेजक प्रक्रियाओं का बार-बार सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।मर्दाना ताकत को धीरे-धीरे बहाल करना सबसे अच्छा है।लोक उपचार के साथ उपचार कम से कम दो से तीन महीने तक चलना चाहिए।
जीवन शैली सुधार
शक्ति में सुधार करने के लिए सबसे पहली बात यह है कि आप अपनी सामान्य जीवन शैली को सही करें।स्तंभन समारोह में कमी के साथ, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- अपने आप को एक अच्छा दैनिक आराम करें।दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं।अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचने की कोशिश करें।
- स्वस्थ आहार पर स्विच करें।अधिक सब्जियां, जामुन, जड़ी-बूटियां और फल खाएं।आहार में किण्वित दूध उत्पाद, मांस, अंडे, मेवे शामिल होने चाहिए।समुद्री भोजन विशेष रूप से फायदेमंद होता है।
- मन की शांति बहाल करें।अवसाद और तनाव नपुंसकता के सबसे आम कारणों में से हैं।जब भी संभव हो नकारात्मक भावनाओं से खुद को बचाएं।
- अस्वस्थ व्यसनों का त्याग करें।पुरुषों के लिए शक्ति बढ़ाने के लिए लोक उपचार का उपयोग करने से अपेक्षित परिणाम कभी नहीं आएंगे यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ते हैं और शराब पीना जारी रखते हैं।
- एक गतिहीन जीवन शैली से पुरुष शक्ति नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है।खेलकूद के लिए जाएं, अधिक समय टहलें, प्रकृति में बाहर जाएं।
एक उचित ढंग से व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या, अच्छा पोषण और मानसिक संतुलन आपको समस्या से तेजी से निपटने में मदद करेगा।मनुष्य को अपने आप में पीछे नहीं हटना चाहिए।यदि आप खतरनाक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एक पुरुष के अंतरंग स्वास्थ्य में एक महिला एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।उसकी मदद और नैतिक समर्थन आपको कठिनाइयों को तेजी से दूर करने में मदद करेगा।
जल प्रक्रियाएं
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक जल प्रक्रियाएं हैं।वे प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, तंत्रिका तनाव को खत्म करते हैं और श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।निम्नलिखित लोक तरीके प्रभावी हैं:
- आधा लीटर उबलते पानी में सात लॉरेल के पत्तों को भाप दें।लगभग 15 मिनट के लिए रचना पर जोर दें।आधा लीटर उबलते पानी में अलग से एक चम्मच सूखे कैमोमाइल काढ़ा करें।तैयार जलसेक को स्नान में डालें, पानी का तापमान जिसमें 36 डिग्री से अधिक न हो।ऐसे बाथरूम में करीब 10 मिनट तक बैठें।
- गर्म स्नान में 10 ग्राम ममी डालें।एक प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट है।वृद्ध पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए ऐसे स्नान बेहतर अनुकूल हैं।चिकित्सा की अवधि 20 दिन है।
- गर्म पानी के स्नान में इलंग-इलंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं।प्रक्रिया 15 मिनट के लिए की जाती है।इलंग-इलंग को एक अच्छे उपाय के रूप में पहचाना जाता है जो जल्दी से शक्ति बढ़ाता है।
- शक्ति बढ़ाने वाले स्नान बेकिंग सोडा का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं।इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और प्रजनन प्रणाली के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।सोडा का एक पैकेट तीन लीटर उबलते पानी में पतला होता है।मिश्रण को गर्म पानी के स्नान में डालें।प्रक्रिया में 20 मिनट लगते हैं।इसके बाद आपको नहाना चाहिए।
- ठंडे पानी को एक चौड़े फ्लैट कंटेनर में डाला जाता है।वे इसमें नंगे पांव खड़े होते हैं और कदम उठाते हैं।साथ ही अपने घुटनों को जितना हो सके ऊपर उठाएं।एक प्रक्रिया की अवधि एक मिनट से अधिक नहीं है।
स्नान करने से पुरुष शक्ति अच्छी तरह से उत्तेजित होती है।हर पांच से छह दिनों में इसे देखने की सलाह दी जाती है।आपको लगभग 10 मिनट तक स्टीम रूम में रहने की जरूरत है।इस तरह की प्रक्रियाओं को बुढ़ापे में सावधानी के साथ किया जाता है।हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए स्नान करना खतरनाक हो सकता है।
व्यायाम और मालिश
लोक उपचार के साथ पुरुषों में शक्ति में वृद्धि को फिजियोथेरेपी अभ्यास और मालिश के साथ पूरक किया जाना चाहिए।इस तरह का एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको सकारात्मक परिणाम तेजी से प्राप्त करने में मदद करेगा।सबसे अच्छे व्यायाम हैं:
- Daud।आप पास के पार्क में ट्रेडमिल या जॉगिंग का उपयोग कर सकते हैं।यदि यह संभव नहीं है, तो मौके पर दौड़ें।
- ज़मीन पर लेट जाओ।अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ें।अपने श्रोणि को धीरे से उठाएं और नीचे करें।आपको व्यायाम कम से कम 20 बार करने की आवश्यकता है।
- स्क्वाट करें।सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ हमेशा सीधी रहे।
- फर्श पर लेटकर, अपना हाथ फर्श पर रखें।अपने पैरों को क्रॉसवाइज रखें।कदम उठाने।एक बार जब आप इस अभ्यास में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप इसे फुट-टू-फुट रोल से बदल सकते हैं।
मालिश इरेक्शन की समस्याओं का प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद करती है।हर दिन कोमल आंदोलनों के साथ वृषण क्षेत्र को बाहर निकालना आवश्यक है।ऐसा करने के लिए, एक हाथ से अंडकोश को हल्के से छाया दें, और दूसरे के साथ अंडकोष पर गोलाकार गति में दबाएं।आपको लिंग को सिरे से आधार तक मालिश करने की भी आवश्यकता है।
केवल अनुभव से प्रत्येक विशिष्ट मामले में शक्ति बढ़ाने के लिए कौन से लोक उपचार बेहतर हैं, यह चुनना संभव है।यदि दवा का उपयोग करने के कुछ हफ्तों तक कोई परिणाम नहीं देखा जाता है, तो यह अपने लिए उपचार के अन्य तरीकों को चुनने के लायक है।